2025年3月– date –

「ブログやノートを始めたものの、なかなか続かない……」そんな悩みを抱えていませんか？ 忙しくて時間が取れない、ネタが思いつかない、モチベーションが続かない——。私自身も、続けられたときと続けられなかったときを経験しているので、その違いを振り返...

朝の習慣は、その日1日の気分を大きく左右すると言われています。気持ちよく1日を始めるために、どんな朝の過ごし方ができるでしょうか？ 今回は、気分を前向きにしてくれる朝の習慣を3つご紹介します。 ① スマホを見る時間を減らす 朝起きて、まずスマホ...

「もっと素敵な部屋にしたい」「理想の暮らしに近づきたい」と思ったことはありませんか？ 実は、小さな工夫を取り入れるだけで、毎日の生活がぐっと楽しくなるんです。今回は、私が試してみた【理想の暮らしをトレースする楽しさ】についてお話しします。...

気持ちが沈んだり、心が折れそうになったりすること、誰にでもありますよね。特に天気が悪かったり、仕事や人間関係でうまくいかないことが続いたりすると、気分が落ち込みやすくなるもの。 今回は、そんなときに私が実践してきた「心が折れそうなときに試...