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【ブログ・ノートを続けるために】習慣化の3つのコツ
「ブログやノートを始めたものの、なかなか続かない……」そんな悩みを抱えていませんか？ 忙しくて時間が取れない、ネタが思いつかない、モチベーションが続かない——。私... -
【前向きになれる朝習慣】1日を気持ちよくスタートするために
朝の習慣は、その日1日の気分を大きく左右すると言われています。気持ちよく1日を始めるために、どんな朝の過ごし方ができるでしょうか？ 今回は、気分を前向きにしてく... -
【たった1つの工夫】で理想の暮らしがグッと近づく！
「もっと素敵な部屋にしたい」「理想の暮らしに近づきたい」と思ったことはありませんか？ 実は、小さな工夫を取り入れるだけで、毎日の生活がぐっと楽しくなるんです。... -
心が折れそうなときに試してほしい3つのこと
気持ちが沈んだり、心が折れそうになったりすること、誰にでもありますよね。特に天気が悪かったり、仕事や人間関係でうまくいかないことが続いたりすると、気分が落ち... -
【仕事に繋がるSNS活用】フリーランス・副業で成功するための4つのコツ
SNSを活用して仕事を獲得したい！そう考えている人は多いのではないでしょうか？ 実際に、SNSを上手く使うことで、自分のスキルや人柄を知ってもらい、仕事につなげるこ... -
【ネガティブな気持ちとの付き合い方】心が軽くなる3つの方法
誰でもネガティブな気持ちになることはありますよね。落ち込んだとき、つい「こんな自分じゃダメだ」と思ってしまうことも。でも、ネガティブな感情を無理に押さえ込も... -
【ルーティンのやめどき】習慣を見直すタイミングとは？
私たちは日々の生活の中で、無意識のうちにさまざまなルーティンを取り入れています。 ポジティブなものだと、朝のストレッチや日記を書く習慣、毎日の読書や勉強など。... -
【コツコツ続けると人生が変わる】継続のモチベーションを高める3つの習慣
「何かを続けたいのに、なかなか続かない…」こんな悩み、ありませんか？ でも習慣は強い味方。コツコツと続けることができると、人生に大きな変化が生まれます。そこで... -
【情報を整理してスッキリ生きる】マインドのミニマリストになる3つの方法
日々の生活の中で、私たちは膨大な情報に囲まれています。ニュース、SNS、仕事の連絡…気づけば頭の中がいっぱいになり、疲れを感じてしまうことも。そんなときは、情報... -
【順調なときにこそやるべきこと】未来につなげる3つの習慣
「今、仕事もプライベートも順調！」そんなときこそ、次のステップに進む準備が必要です。 順調なときにこそ意識しておくべき3つの習慣をご紹介します。 ① 体調をチェッ...
