暮らし×AI– category –

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『紙に書く』が見直されている理由。
スマホやパソコンがあれば、メモもスケジュール管理も全部できる時代。それでも今、「手で書く」ことをあえて取り戻そうとする人が増えています。なぜなのか、考えてみ... -

1日を気持ちよく始めるための、朝習慣3つ。
朝の習慣は、その日1日の気分を大きく左右します。 気持ちよく1日を始めるために、私が続けている3つの朝習慣をご紹介します。どれも今日からできる、シンプルなことば... -

理想の暮らしをトレースしたら、毎日が楽しくなった。
「もっと素敵な部屋にしたい」「理想の暮らしに近づきたい」と思ったことはありませんか? 大きな変化じゃなくていい。小さな工夫を取り入れるだけで、毎日の生活がぐっ... -

ルーティンのやめどき。習慣を見直すタイミングとは
良い習慣を続けることは大切です。でも、すべてを続け続けなければいけないわけではありません。「この習慣、そろそろ見直した方がいいかも」と感じたことはありません... -

今週のテーマを決めると、1週間が変わる。
毎週月曜日、なんとなく始めてなんとなく終わる1週間になっていませんか?目標を立てるほどでもないけど、ただ流されるだけじゃつまらない。そんなときにおすすめなのが... -

定期的にやりたい、5つの整理。
なんとなく気持ちがザワザワする、頭の中がごちゃごちゃする。そういうときって、たいてい「何かが溜まっている」サインだったりします。モノだったり、データだったり... -

月の始まりに、やりたいことを書いておく。
月の始まりに「今月やりたいこと」を書き出す習慣を続けています。大げさな目標じゃなくていい。「会いに行きたい」「整えたい」「始めたい」、そんな小さなことで十分...
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