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【コツコツ続けると人生が変わる】継続のモチベーションを高める3つの習慣
「何かを続けたいのに、なかなか続かない…」こんな悩み、ありませんか? でも習慣は強い味方。コツコツと続けることができると、人生に大きな変化が生まれます。そこで今回は、私が継続して良かった3つのことをご紹介します。 ① SNSの発信を続ける SNSでの... -
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【情報を整理してスッキリ生きる】マインドのミニマリストになる3つの方法
日々の生活の中で、私たちは膨大な情報に囲まれています。ニュース、SNS、仕事の連絡…気づけば頭の中がいっぱいになり、疲れを感じてしまうことも。そんなときは、情報を整理し、心をスッキリさせる「マインドのミニマリスト」を目指してみませんか?今回... -
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【順調なときにこそやるべきこと】未来につなげる3つの習慣
「今、仕事もプライベートも順調!」そんなときこそ、次のステップに進む準備が必要です。 順調なときにこそ意識しておくべき3つの習慣をご紹介します。 ① 体調をチェックする ✔ 忙しさの中で、無意識に無理をしていないか振り返る ✔ 睡眠、食事、ストレス... -
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【月曜日のやる気スイッチ】今週を乗り切る3つの処方箋
月曜日の朝、なかなかやる気が出ない……そんなときは、ちょっとした工夫で気持ちを整えることが大切です。 今週を気持ちよくスタートするための3つの習慣をご紹介します。 ① 本音を打ち明けて気持ちをリセット ✔ 頭の中のモヤモヤを整理する✔ ノートに書く... -
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【自分は自分】人の目を気にしなくする2つの方法|No.488【読むVoicy】
今朝のVoicyを記事にして、読むラジオとして掲載しています! https://voicy.jp/channel/3614/1241956 おはようございます。ライターでライダーの村嶋杏奈です。この番組では、毎朝6時にあなたの未来への旅路を彩るポジティブなアイデアをお届けしています... -
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【猛暑対策☀】使って良かったおすすめ冷却グッズ|No.487【読むVoicy】【猛暑対策☀】使って良かったおすすめ冷却グッズ|No.487
今朝のVoicyを記事にして、読むラジオとして掲載しています! https://voicy.jp/channel/3614/1241816 おはようございます。ライターでライダーの村嶋杏奈です。この番組では、毎朝6時にあなたの未来への旅路を彩るポジティブなアイデアをお届けしています... -
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【時短】ライターのための効率的な時間管理術:スケジュール管理方法と時間節約ツールの紹介
日々忙しい時間を過ごしているみなさんにとって、時間管理はとても大切ですよね。効率的なスケジュール管理と便利な時間節約ツールを使いこなすことで、もっと楽しく、そして効果的に仕事を進められるようになります。 今日は、ライターとして活動している... -
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【ネガティブは1周まで】言葉が変えるあなたの未来【読むVoicy】【ネガティブは1周まで】言葉が変えるあなたの未来|No.486【ネガティブは1周まで】言葉が変えるあなたの未来【読むVoicy】
今朝のVoicyを記事にして、読むラジオとして掲載しています! https://voicy.jp/channel/3614/1152206 おはようございます!ライターでライダーの村嶋杏奈です。この番組「RideMyMind未来への旅路」では、毎朝6時にあなたの未来への旅路を彩るポジティブな... -
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【相談力】できなくても明日は必ず乗り越えられる|No.485【読むVoicy】
今朝のVoicyを記事にして、読むラジオとして掲載しています! https://voicy.jp/channel/3614/1152047 【できないことの認め方と相談力】 おはようございます。ライターでライダーの村嶋杏奈です。この番組では、毎朝6時にあなたの未来への旅路を彩るポジ... -
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【お風呂派🛁】夏のお風呂は無理せずで|No.484【読むVoicy】
今日のVoicyを記事にして、読むラジオとして掲載しています! https://voicy.jp/channel/3614/1241430 夏のバスルームでの心地よいひととき おはようございます。ライターでライダーの村嶋杏奈です。この番組では、毎朝6時にあなたの未来への旅路を彩るポ...










