ルーティン– tag –

朝の習慣は、その日1日の気分を大きく左右します。 気持ちよく1日を始めるために、私が続けている3つの朝習慣をご紹介します。どれも今日からできる、シンプルなことば...

良い習慣を続けることは大切です。でも、すべてを続け続けなければいけないわけではありません。「この習慣、そろそろ見直した方がいいかも」と感じたことはありません...

毎週月曜日、なんとなく始めてなんとなく終わる1週間になっていませんか？目標を立てるほどでもないけど、ただ流されるだけじゃつまらない。そんなときにおすすめなのが...

「ジンクス」と聞いて、何を思い浮かべますか？実は、ジンクスを良い意味で使うのは日本特有のことで、海外では基本的に縁起の悪いものとして扱われるそうです。 今日は...