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朝の習慣は、その日1日の気分を大きく左右すると言われています。気持ちよく1日を始めるために、どんな朝の過ごし方ができるでしょうか？ 今回は、気分を前向きにしてくれる朝の習慣を3つご紹介します。 ① スマホを見る時間を減らす 朝起きて、まずスマホ...

「もっと素敵な部屋にしたい」「理想の暮らしに近づきたい」と思ったことはありませんか？ 実は、小さな工夫を取り入れるだけで、毎日の生活がぐっと楽しくなるんです。今回は、私が試してみた【理想の暮らしをトレースする楽しさ】についてお話しします。...